Cursus Positief gezond ouder worden

Cursus Positief Gezond ouder worden sluit het beste aan bij senioren tussen de 55 en 75 jaar die gezond en gelukkig oud willen worden en daar zelf een steentje aan willen bijdragen.  Het kan bijvoorbeeld zijn dat u:

• Niet meer hoeft te werken en/of uw kinderen de deur uit zijn. U bent op zoek naar nieuwe manieren om van betekenis te zijn.
• Last heeft van gezondheidsklachten waardoor uw leven om een nieuwe invulling vraagt
• Kampt met het verlies van dierbare(n) waardoor uw netwerk kleiner is geworden.
• Uw leven wilt verrijken met nieuwe contacten en activiteiten.
• Uw leefstijl wilt veranderen omdat u gezond oud wilt worden.

Kortom uw leven vraagt om een nieuwe koers na veranderingen in uw leven. 

Elke bijeenkomst bestaat uit een stuk informatie over positieve gezondheid en een gezonde leefstijl. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen en wisselen we ervaringen uit.