Hoe groot is jouw risico om te vallen?
Dit kun je tegenwoordig makkelijk testen. Na de test weet je ook wat je kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kun je wat gemakkelijker (en langer) alle dagelijkse dingen blijven doen, zoals de boodschappen of ergens op visite. Doe nu de test >
Komt uit de test dat je een matig tot hoog valrisico hebt? Neem dan contact op met je huisarts of een van de onderstaande therapeuten. Zij bieden trainingen aan: Vallen Verleden Tijd of Otago in groep of individueel. Afhankelijk van je valrisico en de beschikbaarheid kun je hier aan deelnemen. Blijkt dat je géén verhoogd valrisico hebt, maar wil je wel graag méér bewegen. Kijk dan eens in de beweeggids >
Wat houden de trainingen in?
- Vallen Verleden Tijd | Hindernisbanen, spelvormen en leren van valtechnieken. Groepsgrootte: +/- 12 deelnemers
- Otago | Dit is een oefenprogramma om je spierkracht en balans te verbeteren. Groepsgrootte: +/- 10 deelnemers
Van deze trainingen is bewezen, dat ze het risico op vallen kunnen verkleinen. Nieuwsgierig? Bekijk de video van ouderen die al een training hebben gevolgd >
Kosten en vergoeding
Met behulp van de gemeente Oisterwijk en de zorgverzekeraar kunnen we nu deze trainingen tegen een gereduceerd tarief aanbieden. U hoeft niets te doen voor de vergoeding. De gemeente en/of de zorgverzekeraar regelt dit met de aangesloten therapeuten. Vanaf 2026 moet u mogelijk een hogere bijdrage betalen om deel te nemen. De hoogte hiervan is nog niet vastgesteld.
Neem contact op met de aanbieder van de training waar je interesse in hebt zij informeren u verder.
Aanbod training: 'Vallen verleden tijd' en 'Otago' 2024
Looptijd training | Locatie training | Kosten | Contact |
19 augustus t/m 14 oktober 2024 21 oktober t/m 16 december 2024 | WYzorg Fysiotherapie Training wordt mogelijk verzorgd op een externe locatie. In overleg. | €50,- | 085-4868390 |
01 oktober t/m 10 december 2024 | Medifit Fysiotherapie Training wordt mogelijk verzorgd op een externe locatie. In overleg. | Vergoeding uit zorgverzekering | 013-7115125 |
Meer informatie of een andere aanbieder kiezen?
Er zijn nog meer gecertificeerde aanbieders in uw regio: u vindt een overzicht van alle gecertificeerde aanbieders via een klik op deze pagina >
Ook kunt op de website veiligheid.nl al veel informatie vinden over de ketenaanpak.
Dit project is onderdeel van de ketenaanpak valpreventie en de landelijke campagne Hoe sterk sta ik en is een samenwerking van Medifit Fysiotherapie, WYzorg fysiotherapie en Natuurlijk Gezond en wordt ondersteund door de Gemeente Oisterwijk en de GGD Hart van Brabant.
