Hoe groot is jouw risico om te vallen?
Dit kun je tegenwoordig makkelijk testen. Door de test te doen, weet je jouw risico op vallen. Ook krijg je direct advies om de kans op een val zo klein mogelijk te maken. De test is anoniem en duurt ongeveer 3 minuten. Na de test weet je ook wat je kunt doen om zo lang mogelijk sterk te blijven staan. Zo kun je wat gemakkelijker (en langer) alle dagelijkse dingen blijven doen, zoals de boodschappen of ergens op visite. Doe nu de test >
Komt uit de test dat je een matig tot hoog valrisico hebt? Meer informatie vind je op de pagina Valpreventie in de gemeente Oisterwijk of neem dan contact op met je huisarts of een van de aangesloten therapeuten. Zij bieden trainingen aan: Vallen Verleden Tijd, In Balans, of Otago in groep of individueel. Afhankelijk van je valrisico kun je hier aan deelnemen. Blijkt dat je géén verhoogd valrisico hebt, maar wil je wel graag méér bewegen. Kijk dan eens in de beweeggids
