Doel: Nordic Walking is een manier van wandelen met behulp van ontwikkelde wandelstokken,“poles” genaamd. Het is een activiteit met als doel het trainen van je gehele lichaam. Je oefent je spieren waardoor je lichaamshouding en conditie verbeteren.
Voor wie: Vrijwel iedereen kan aan Nordic Walking doen. Ook mensen die herstellende zijn van een blessure of fysiek beperkt zijn, hebben baat bij deze activiteit.
Wanneer: Elke vrijdag Nordic Walking van 11.00 – 12.00 uur onder leiding van een trainer waar bij we aandacht geven aan onder andere: techniek, oorsprong, materiaal, veiligheid en samen gezellig wandelen.
Kosten: € 3,00 per les. Hierbij is 1 kopje koffie/thee inbegrepen.
Startpunt: HOCO Hockeyclub, Sportlaan 10, 5062 JK Oisterwijk
Meld je vooraf aan bij onze sociaal verbinder Karin via 06-47 933 872 of
Vol is vol!
