(Stoel)massage en de tech-nek?
Herkent u dit? De tech-neck? Een nieuwe naam voor een oud probleem: nekpijn veroorzaakt door herhaalde belasting, letsel aan de spieren en andere weefselstructuren van de hals nekwervelkolom. Ontwikkeling in en afhankelijkheid van schermtechnologie, ligt aan de basis van tech neck, Vandaar de bijnaam. Effectieve behandeling: is vaak een veelzijdige aanpak. Spierbelasting die samenhangt met tech neck reageert bijvoorbeeld meestal goed op rust en begeleide fysiotherapie en (Stoel)massage.
Hoe voorkom je dit: correctie van de slechte houding die uw nek belast en overbelast. Dit kan onder andere bestaan uit: Tips over hoe u uw telefoon of scherm op ooghoogte kunt houden. Het leren van stretchoefeningen om de spanning op uw nekspieren te verlichten. Het ontwikkelen van een goede algehele houding en leren herkennen hoe dat voelt. Het primaire doel: het ontwikkelen van een behandelstrategie die de bestaande symptomen verlicht, het gebruik van moderne schermtechnologie mogelijk blijft maken en een preventieve aanpak om toekomstige problemen met tech neck helpen te voorkomen.
Voor informatie en/of een offerte met gratis vrijblijvende kennismaking met onze verfijnde stoelmassage.
Tel. 013-2340720 / Jeroen of e-mail:
